温州乐清哪有学火锅技术，想开家火锅店，金师傅火锅培训
浙江-温州|2019-12-31|点击152次|课程编号：201231721215929627101828427温州乐清哪有学火锅技术，想开家火锅店，金师傅火锅培训
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我们知道，花生是*常见的坚果之一，也是我们餐桌上的常客，常吃花生可健脾和胃、滋润皮肤、延年益寿，自古以来花生就有“长生果”的美誉。
在营养保健的知识上，其实花生仁的功效与作用是比较大的，因为在花生之中本来就是含有大量的维生素K，这种营养元素，其实对于人们身体具有止血作用，不仅如此，花生红衣本身的止血作用和别的植物比较起来，其实也是很高的，就是和花生之内的止血效果进行比较也是大约高出了五十倍，所以，花生仁对多种血性疾病都有良好的止血功效。
花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
花生和大枣搭配，养肾肾效果翻倍，常喝花生红枣汤，可以帮助我们养肾养颜，对保持肾脏健康有很大的帮助。可以治疗肾虚引起的神疲乏力。
香蕉是我们常吃的水果，它的营养价值非常的高，长期食用香蕉能帮助肠道消化，排除体内的垃圾和毒素，起到减肥瘦身的作用，发胖的女性不能错过哦！
鸡蛋的好处：
鸡蛋含有大量的蛋白质，能给人体补充大量所需营养，增强抵抗力更好的保护身体的健康，而且，鸡蛋能改善贫血，加快血液的循环从而改善贫血，让你的气色更加红润显年轻。
脆皮香蕉
食材：香蕉、鸡蛋、面粉、面包糠
做法：1、先把准备的香蕉去皮切5厘米左右的小段备用，分别我们在准备的3个碗，装面粉、鸡蛋液、面包糠，我们把切好的香蕉裹上一层蛋液，在包裹面粉，再放入鸡蛋液中，*好裹上一层面包糠就可以了。
2、我们锅内烧油，油温6成热，把准备的香蕉放进锅内炸至金黄，捞出锅就可以食用了，家人小孩的*爱，经常食用能给人体补充营养。
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