2019年葫芦岛中考体育考试政策公布

葫芦岛市2019年中考体育考试政策公布

葫芦岛市2019年中考体育考试将于2019年5月上旬开始，目前考试政策已确定，有必测项目一项和选测项目两项，考试总分为50分。市教育局发出《致2019年中考体育考试考生家长的一封信》，请考生和家长掌握考试政策和备考注意事项。

2019年中考体育考试所有考试项目均采用先进的智能电子化设备测试，无人工操作环节，对考试进行全程高清电子监控并存档备查，纪检监察部门现场全程监督考试。对冒名顶替，弄虚作假。对违纪舞弊者，将视其具体情节，分别予以批评教育，取消其单项或全部考试成绩。

2019年中考体育考试内容
　　必测项目一项（30分）:
　　男生：1000米跑（4分17秒满分）
　　女生：800米跑（4分5秒满分）。

　　选测项目含两项（20分）:
　　男生：引体向上（9个满分）或掷实心球（7.4米满分）任选其一；立定跳远（2.17米满分）或1分钟跳绳（135个满分）任选其一。
　　女生：1分钟仰卧起坐（30个满分）或掷实心球（6.3米满分）任选其一；立定跳远（1.70米满分）或1分钟跳绳（128个满分）任选其一。

备考注意事项

1、考生应提高对体育考试意义的认识，掌握应试项目的技术要领和注意事项，充分发挥运动水平。
2、要注意考前和考中的身体状况，保证不带病、不带伤参加考试，避免出现伤害事故。积极配合学校的学生身体情况调查或主动向学校反映病情，不隐瞒病史，听取学校意见或建议到县区级以上医院进行身体检查。如有特殊情况可依据诊断证明，提出缓考或免试申请
3、合理进行考前运动训练，预防运动创伤。
4、保证充足的睡眠和休息时间，保持良好的身体状态。
5、注意饮食卫生和安全，适当补充水分。不宜空腹或过饱参加体育考试。
6、赴考场途中要注意交通安全。
7、穿着合适的运动服和运动鞋参加考试。考生不允许穿钉鞋参加考试。
8、做好考前准备运动和考后放松运动。